奶跟乳的区别是什么

什么是奶

奶是一种营养丰富的食品，它是从乳牛、羊、骆驼、水牛等动物的乳汁中提取出来的。它主要由脂肪、蛋白质、糖类、维生素和矿物质组成，还含有一定量的水分。奶的营养价值很高，它既可以提供蛋白质，又可以提供钙、磷等矿物质，还有多种维生素，可以满足人体对营养的需要。

什么是乳

乳是一种特殊的液体，它是由动物乳汁中的脂肪和蛋白质组成的乳脂肪乳汁，也可以由植物油、乳糖和水分组成的乳糖乳汁。乳的营养价值比奶低，它只含有少量的蛋白质和矿物质，但含有大量的糖类和脂肪，可以满足人体对能量的需求。

奶跟乳的区别是什么

奶跟乳的主要区别在于成分不同。奶是动物乳汁的浓缩物，它主要由蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质组成，营养价值很高，可以满足人体对营养的需要；而乳是由动物乳汁中的脂肪和蛋白质组成的乳脂肪乳汁，也可以由植物油、乳糖和水分组成的乳糖乳汁，营养价值比奶低，只含有少量的蛋白质和矿物质，但含有大量的糖类和脂肪，可以满足人体对能量的需求。

两者的功效

奶和乳都有营养价值，但它们的功效不同。奶可以满足人体对营养的需要，可以补充蛋白质、钙、磷等矿物质，还有多种维生素，同时还能提供水分，对人体健康有很大的益处；而乳则主要提供能量，能够满足人体对热量的需求，同时还含有少量的蛋白质和矿物质，可以帮助人体消化食物，促进新陈代谢。

总的来说，奶和乳的区别是成分不同，奶主要由蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质组成，可以满足人体对营养的需要；而乳则主要提供能量，含有大量的糖类和脂肪，可以满足人体对能量的需求。奶和乳都有营养价值，但它们的功效不同，奶可以补充营养，乳可以提供能量，应根据自身需要选择适当的奶和乳。