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纳是营养成分吗

纳不是营养成分。纳通常是指钠,是一种金属元素,在人体的营养需求中,钠是一种必不可少的成分。钠可以维持人体内水分和酸碱平衡,有助于维持正常的血液和细胞外液的恒定,还可以帮助调节血压和神经肌肉的兴奋性。人体可以从食物中摄取钠,经过消化吸收后,钠会被输送到血液中,成为维持身体正常运转的重要元素。但是,过量摄入钠会导致高血压、心血管疾病等健康问题,因此合理控制钠的摄入量是非常重要的。

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