综合百科

新手练习鬼舞步教程

1、首先,站直,两脚分开,与肩同宽。

2、身体左转,右脚可以放平,也可以点起脚尖。

3、右脚尖向后用力,左腿向后拉动,注明:右脚向后用力左腿向后拉动是同时发起的动作。

4、左腿向后拉动的同时,右腿抬起。两个动作同时完成。

5、紧接着,右腿向前方落下,左腿向后拉动。两个动作同时完成。

6、上面讲到的是鬼步原地奔跑动作的一半动作,接下来左脚尖用力,右腿向后拉动,重复上面的动作即可。

上一篇:亚索玩法技巧
下一篇:灯笼的做法

相关文章

  • 重大疾病保险的定义?
  • 保险买哪个保险公司比较好?
  • 结构性存款是什么意思?结构性存款的预期收益高吗?
  • 手机银行转账被骗如何追回?
  • 建设银行信用卡账单日当天刷卡什么时候还款?
  • 中国平安险种介绍
  • 博时安盈债券C安全吗?
  • 小树时代怎么样 小树时代可靠吗
  • 股票分红需要持有一年吗?股票持有多久才能分红?
  • 余额宝升级入口在哪?升级后有什么好处?
  • 2020高考放榜时间
  • 巴黎圣日耳曼vs利雅得胜利直播
  • 浮云遮日的意思 浮云遮白日什么意思
  • PSP下载推荐精彩H游戏体验
  • 感恩节的含义和意义
  • 封笔仪式表示休假期间
  • 高考总分数是多少2020
  • 宝贝坐在腿上写作业H
  • 52的奶茶是什么梗
  • 酒瓶瓶高来酒杯杯低的原唱歌词