应对下一波疫情张文宏这样说：不会像第一波那么整齐划一

应对下一波疫情张文宏这样说：不会像第一波那么整齐划一

距离第一波疫情放开已经过去3个多月了，有些没有阳过的人感慨“终于要挺进决赛圈了”，可是想象总是美好的，现实是残酷的。就在最近北京、上海、安徽等地的网友纷纷发文，终究还是“中招”了。

如今新冠的消息渐渐被人们淡忘，但是这并不代表它已经消失，对此专家表示，新冠目前没有消失，只是低水平流行，大家还需认真对待。

自从国内开放后，国内瞬间出现了很多人感染了新冠病毒，从而造成国内出现第一波等我疫情高峰，不幸的是，在第一次高峰的时候，有的人因为感染了新冠引起了自身的基础疾病，从而不幸身亡。那么第二次高峰什么时候到来，张文宏再次发声。应对下一波疫情张文宏这样说！

不少专家都曾做出过预判，根据第一次中招后，体内抗体维持6个月左右来推算，第二波感染高峰或将在5-6月份。3月22日，张文宏在2023长三角新经济年会中提到“随着时间的推移，6个月后，抗体水平会达到很低的水平，无法避免感染。疫情并未彻底消失，无论阳没阳过，都有感染的可能。

关于第二波病毒，之前很多专家都预测过，比如邢铭友教授则预测会在3-5月份到来，张文宏则预测会在5-6月份。然而就在3月21日的长三角经济年会上，

张文宏表示：感染新冠的人群会在5-6个月抗体逐渐衰减，不同地区，不同体质，都存在差异，而且与下一波病毒变异情况有关，所以第二波疫情不会像第一波那么整齐划一......

张文宏在演讲中表示，未来大流行的科技平台需要包括疫苗、治疗、检测、公共卫生措施几个方面。应对下一波疫情张文宏这样说！

当然除了张文宏说的以上一些措施之外，每个人还需做最重要的一件事情，那就是提高免疫力。因为在很早之前，多位专家就提出多运动，多吃高蛋白的食物，这是对抗病毒的“最好武器”。

而我们作为每一个个体，要做好自己的第一负责人，一定不能马虎大意，提前做好4件事，早做准备，为自己的身体保驾护航。下面就一起来看看具体有哪些吧~

第1件事：接种疫苗

接种疫苗可以为我们的身体增添一道强有力的防护，是避免感染的重要途径之一，而随着、

新冠病毒感染“乙类乙管”政策的实施，我国各地新冠疫苗接种工作已经陆续转入常态化阶段。那么我们可以根据自己的接种情况，提前做好相关咨询，是否符合接种条件，可以接种的话早做打算。

第2件事：做好防护

其实很多人已经习惯了日常防护，外出的时候时刻都佩戴着口罩，进门后会先洗手。但是的确也经常能够看到有的人，不戴口罩就出门了，还喜欢往人堆里扎。这里想要提醒大家，现在依然是特殊阶段，还是不要太大意，多一层防护，也就多一层保障。更何况，除了新冠以外，如今正值各种流行病高发时期，所以无论是否已经中过招，个人防护一定不能放松。

第3件事：养成良好的生活习惯

春天是为一年打基础的时候，而良好的生活习惯，对于免疫力的提升也是非常重要的。在这段时间，我们不妨根据自己的身体情况，加强一些适当的锻炼，同时养成规律的生活作息，不要过于劳累透支体力，保证足够的休息，强健体质，提升自身的抵抗力。从而为平安度过下一波高峰做准备。

第4件事：饮食上加强营养

相信现在每一个人都知道免疫力对于我们身体的重要性，所以在日常的饮食上就一定不要凑合了，本着对自己对家人负责的态度，加强营养，保证蛋白质的足够摄入，同时也要注意各种维生素以及矿物质的平衡，尽量保证每天的摄入食材多样性。强有力的免疫力，是对抗病毒最有效的“武器”。应对下一波疫情张文宏这样说！