疾控专家阳性者尽量少叫快递外卖 是让我饿3天吗

原标题：郑州疾控专家李肖红：阳性者非必要尽量少叫快递外卖

12月12日，对于如何做好阳性者的居家健康管理和日常预防，郑州市疾控中心流行病学首席专家李肖红进行详细解读。建议：阳性者非必要尽量少叫快递外卖

有人表示：那意思是让我们出去买菜或者堂食？把件放到门口，不与外卖员快递员接触就好！什么馊主啊！羊了之后尽量不出门，需要药品、菜品都需要外卖，如果实在不想做饭当然可以喊外卖。

也有人表示：没有做饭条件的怎么办啊？不想因为堂食和出去买给别人添麻烦，现在连外卖都不让叫了？本来就已经没什么骑手接单了，现在又呼应不让人点，干脆呼应阳性患者不要吃饭好了。

还有人表示：叫快递外卖不是可以选择的方案里和外界接触最小的方式么？病人自己出去菜市场买菜回来发着烧做饭？反正我姨一家人都阳了，说病了之后根本起不来自己做饭的，咱现在的热搜能不能不要越来越降智啊。

个人观点：随着全国各地疫情管控措施的逐步放开，在可以自由出行的同时，大家也纷纷为自身健康捏了把汗。这段时间，感冒药和抗原试剂盒，又成为大家疯抢的对象。寒冬季节，本就是流感的高发期。加之疫情的影响，也让很多人产生了畏惧的心理。这也从一定程度上，加剧了抢药潮的到来。这个冬天，注定是充满坎坷的一季。

但也要防止医疗挤兑，必要的措施是呼吁那些症状较轻的人不要去医院就诊，但是这一前提是居家的时候能得到及时的药物供给。但我们也都相信，经历了这番波折，春天总会如期而至。

北京疾控：新型冠状病毒阳性感染者及同住人员居家须知

1、非必要不外出、不接受探访

对因就医等确需外出人员，要全程做好个人防护，点对点到达医疗机构，就医后再点对点返回家中，尽可能不乘坐公共交通工具。同住人应做好个人防护，加强自我健康监测，一并遵守居家隔离康复管理要求。

2、有特殊治疗和用药需求的人员，向社区报备后，选择合适方式前往就医。出现危急重症时，可直接拔打120急救电话或者选择合适方式前往医疗机构救治。

3、居家隔离康复人员原则上单独居住在通风良好的房间。 房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及带盖的垃圾桶、消毒产品等防疫物资。

使用专用餐饮具，采用分餐制。

4、居家隔离康复人员进入家中公共区域应规范佩戴口罩，同住人与其接触时，或处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，佩戴N95/KN95口罩、一次性手套，倡导与其保持1米以上距离，做好手卫生。

5、按要求做好每日开窗通风。室内开窗通风，原则上每天2～3次，每次至少30分钟。中央空调应关闭回风，按照全新风模式运行。

6、卫生间需做好日常清洁和消毒。坐便器冲水时，先盖马桶盖，再冲水。淋浴排水地漏或卫生间地漏保证水封，可以将地漏注上水进行封堵，如使用塑料袋灌水扎紧，放在地漏上封堵，使用时打开。除淋浴排水外，其他地漏均应封堵。

7、建议养成居家日常清洁消毒的习惯。居家消毒应以清洁为主，消毒为辅。应对重点环节、对象进行消毒，如餐饮具、快递、门把手等。

8、生活垃圾要妥善处理，每次清理垃圾时用双层塑料袋装好并扎紧袋口，并对其外表面和封口处消毒后，由同住人佩戴N95口罩及戴乳胶手套将垃圾放至社区指定位置。

9、除生活必需品和药品外，尽量不要订购其它快递、外卖。采取无接触方式收取快递、外卖。

10、养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，健康饮食，保持健康心态，不恐惧不焦虑。