打饱嗝怎么办

打饱嗝是一种特别常见的现象，这种现象也需要尽快的改善，改善的方法有很多，比如说可以选择喝温水的一种方式，另外也应该选择吃一勺糖的方法，除了这些之外惊吓的方法相对来说是比较常见的，但是也并不是所有人都可以使用。

打嗝其实就是一种很正常的生理现象，是因为肌肉出现了不自主的收缩而引发的，而在一般的情况下可能也是因为空气的原因而导致，那么虽然说这是一种很常见的现象，但是大家也会觉得其实感觉到并不是很舒适，所以很想要知道打饱嗝怎么办呢？　　一、喝水改善　　喝几口温热的开水，慢慢吞咽，因为胃靠近横膈膜，它可以从内部加热横膈膜。弯腰时，脏器按摩隔膜，缓解隔膜痉挛，达到止嗝的目的。　　二、用干净纱布　　打嗝的时候，用干净的纱布敷在舌头上，然后用手指把它拿出来。此时，你会感到腹气上升，打嗝自然消退。　　三、吃一勺糖　　取一勺糖，直接放在咽喉部位，不需要加任何的水，几分钟内停止打嗝。口中的糖可能会改变原始的神经冲动，从而阻止膈肌的间歇性收缩。　　四、纸袋呼吸法　　用一个小塑料袋盖住你的嘴和鼻子，深呼吸3到5次，反复吸入呼出的二氧化碳会增加血液中二氧化碳的浓度，能够有效达到缓解打饱嗝的现象。　　五、深呼吸　　例如，吃东西时打嗝可以停止进食，深呼吸几次，并且经常在短时间内停止。如果打的比较严重的情况，那么就可以适当性的选择深呼吸的方法，可以有效达到缓解的作用。　　六、屏气法　　屏住呼吸30到45秒，或者用干净的筷子放在嘴里，轻轻地刺激上颚的三分之一，打嗝就会立刻停止。因为用筷子刺激上颌能诱发咽反射，使患者突然屏住呼吸，使气道中二氧化碳浓度升高，从而干扰打嗝的神经反射活动，但是心肺功能不好的人应该小心使用这种方法。　　七、惊吓方式　　如果你不注意拍打背部的打嗝，你可以停止打嗝。因为恐惧作为一种强烈的情感刺激，可以通过皮层传递到皮下中心，抑制膈肌痉挛，但是高血压和心脏病患者应该谨慎。