大豆卵磷脂的副作用

卵磷脂在人体中起着重要的作用，在卵磷脂充足时，人的新陈代谢能力才会更强，而且也更富有生命力，而大豆卵磷脂可以起到很好的保护肝脏、延缓衰老，同时还能预防糖尿病、老年痴呆症等，不过任何东西都不是完美的，它也有副作用，那么，大豆卵磷脂的副作用是什么呢？

大豆卵磷脂的副作用　　过量服用大豆卵磷脂可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等。才外，还会造成轻度的消化不良和稀便，还有引起体重大幅度增加的现象。　　此外，过量消费大豆卵磷脂，还会引起一些人的血压降低和口臭。其他一些副作用还包括了咳嗽、打喷嚏、流鼻水、喉咙肿胀、多汗、过敏性休克等。　　注意事项　　对于血脂异常、脂肪肝或肥胖者来说，可以选择纯度较高的颗粒大豆卵磷脂类产品服用。这些产品去除了油脂和糖类等成分，纯度越高越容易被吸收。而对于儿童、未过胖的孕妇或老年人等身体较为虚弱的人群来说，可以与牛奶、豆浆和果汁同时服用来补充营养。如果其他人在服用本品时，应严格按照说明书进行使用，或需求医生的帮助。　　禁忌　　大豆磷脂软胶囊并没有什么禁忌，但是未成年人不建议食用。但是面上有很多种大豆磷脂软胶囊产品，所以各商家之间仍旧有一些细微的差异，比如说有一些商家的大豆磷脂软胶囊，含有过多的油脂，而这不仅不能起到降血脂的作用，反倒会对血脂较高的食用者产生不良影响。