海盐可以吃吗

，排出体内的废物和多余水分，同时还可以促进肌肤的新陈代谢，对于肌肤也是有一定的好处 。
【海盐可以吃吗】 海盐是通过蒸发海水而提炼出来的，所以没有添加碘的成分，并且其中的钠含量相对也不高，所以海盐比较适合碘含量摄入高的地区人群食用，能够有效的防止高血压、甲状腺亢进等，所以对于这类地区人群，海盐是个不错的选择 。
对于碘含量少的地区人群而言，海盐是不可以作为日常食用盐来食用的，其本身不含有碘，容易使人缺少碘的摄入，长期如此容易造成甲状腺功能减退，根据不同人群、缺碘程度带来的影响也会不同 。

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