综合百科

三天肩膀就练薄了!你今天跟着练习了吗?

 “内端沉肩法”发布2年,大量的网友反馈斜方肌变小、肩膀变平、背变薄、脖子延长。大量的网友亲测有效反馈:练了3天,肩膀薄了,斜方肌变小、背变薄、脖子延长。本次全新升级为跟练版。

本次全新升级为跟练版,通过8分钟的跟练,你可以:

1、肩背变薄、斜方肌减小,如果动作正确,可能当场就能看到变化;

2、掌握全新的正确沉肩方法,在运动健身中规避“斜方肌代偿”,提高上肢运动的精准性;

3、缓解长期久坐低头等的肩颈不适。

视频跟练:

相关文章

  • 重大疾病保险的定义?
  • 保险买哪个保险公司比较好?
  • 结构性存款是什么意思?结构性存款的预期收益高吗?
  • 手机银行转账被骗如何追回?
  • 建设银行信用卡账单日当天刷卡什么时候还款?
  • 中国平安险种介绍
  • 博时安盈债券C安全吗?
  • 小树时代怎么样 小树时代可靠吗
  • 股票分红需要持有一年吗?股票持有多久才能分红?
  • 余额宝升级入口在哪?升级后有什么好处?
  • 劳动合同法第47条
  • 负荆请罪中负的意思
  • 阿玛拉王国惩罚锻造
  • 宝贝坐在腿上写作业H
  • 好玩的nds中文游戏有哪些? 推荐几个好玩的nds中文游戏
  • 国潮玩家的26cm对女孩子来说疼吗?解答与经验分享
  • 海贼王漫画第680话,燃烧的战斗路飞VS多弗朗明哥
  • 火车和铁轨哪个
  • 家教老师第5话 超过80分的奖励
  • 海螺化石怎么抛光?