宝宝胃口不好怎么办

宝宝胃口不好的时候，一定要注意给宝宝一个舒适的就餐环境，并且注意饮食多样化，可以增加食欲；家长要根据季节给宝宝选择食物，并要让宝宝多运动，增加食欲；饭前拒绝吃零食，也可以让他们在吃饭时吃的多一些。

宝宝只有好好吃饭，才能让身体健康的发育成长，所以一旦宝宝胃口不好，不爱吃饭，家长就会特别的焦急，甚至还会带宝宝去医院就医。其实宝宝不爱吃饭，有时候并不一定是病理性原因导致的，可能是受季节的影响，或者饮食安排不当等原因导致的。那么，宝宝胃口不好怎么办呢？　　1、给宝宝一个舒适的就餐环境　　当宝宝胃口不好，不爱吃饭的时候，家长也不要呵斥宝宝，因为这样往往会让他们更不愿意吃饭，即使勉强去吃，也会觉得食物没有味道。不但会影响对营养的吸收，甚至还容易导致积食。所以宝宝吃饭时要给他们营造一个温馨舒适的吃饭环境，不要给他们太大的压力。　　2、饮食多样化　　如果能把饮食变得丰富多彩起来，宝宝不爱吃饭的问题也就能得到解决，比如宝宝不爱吃青菜时，就可以把青菜剁碎包饺子、包包子等。还可以给宝宝做一些小兔子等动物造型的食物，吸引宝宝的注意力，他们的食欲就会大增。　　3、根据季节选择食物　　季节不同，让宝宝所吃的食物应该有所区别，比如秋冬季节天气比较干燥，此时宝宝容易上火，不妨适当的让他们吃一些梨、黄瓜等去火；夏天天气炎热，暑酷暑难耐时，不妨适当吃一些西瓜、绿豆汤等清热利湿的食物，既可以去除宝宝体内的暑湿，还能让他们增进食欲。但是无论是哪一种食物都不可以吃的太多，以免伤胃。　　4、多运动　　平时多带着宝宝去户外活动，让宝宝呼吸清新的空气，晒一晒太阳，增强体质。宝宝运动量增大，对食物的消化吸收也会增快，他的食欲就会增加。　　5、饭前拒绝零食　　胃口不佳的宝宝，严禁在饭前一个小时内吃零食，否则他们更加不爱吃饭，吃饭的时候可以让宝宝适当的吃一些开胃的小零食，比如山楂、山药、玉米粥、小米粥等。