中老年补钙产品要怎么选择呢？中老年补钙要注意哪些问题？

我们的居民普遍缺钙约50%。缺钙会导致佝偻病、骨质疏松等严重后果，所以补钙成为近年来的热门话题，各种补钙产品也很流行，眼花缭乱，特别是中老年人缺钙非常严重，那么中老年补钙产品 要怎么选择呢 ？ 各种钙剂中的钙与不同的酸结合形成化合物，其含钙量也不同，从高40%到低1%-2%不等。所以中老年人在选择补钙时，要充分了解这种补钙剂的钙含量。一般来说，每天补充多少毫克钙是指钙中的钙量，而不是钙的重量...