斑鸠的做法 斑鸠煲汤怎么做呢
1、准备姜，斑鸠一只***好去内脏，头脚 2、斑鸠剁成小块，姜切片 3、烧一锅开水把剁成小块的斑鸠烫出血水 4、经过开水烫的斑鸠肉都变色了，再沥干水血水放入砂锅里，加入姜片（或者其它药材） 5、倒入适量的白开水，两碗左右（根据斑鸠的大小增加水量） 6、接通电源，养生锅调到大火开始炖煮，先煮开一小时再加入枸杞，最后时间根据斑鸠肉的软烂调制时间 7、盛出可以适量加点盐，也可以不加盐，汤汁本身鲜甜的...
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炖斑鸠汤怎么做才有营养
制作参枣斑鸠汤比较有营养，可以治疗少气乏力、脾肾不足、疲劳倦怠、贫血头晕等，做法如下： 一，原料： 斑鸠1只、党参5克、红枣6枚、枸杞3克、盐少许。 二，做法： 1、斑鸠去毛，剥开去内脏，取肉切块备用； 2、党参、红枣、枸杞洗净备用； 3、将党参、红枣、枸杞放入清水锅内，煮沸后加入切好的斑鸠块，武火煮滚，改用文火煲2小时，加盐调味即可食用...