半夜是指什么时间 工程亮资网 2025-09-06 半夜通常指的是晚上11点到凌晨1点这段时间。这段时间通常是人们睡眠的高峰期，但也有许多人会选择在这段时间进行工作、学习或娱乐活动。 在这个时间段内，人体的生物钟会进入深度睡眠状态，身体的代谢和神经系统活动都会放缓。因此，如果在这个时间段内进行高强度的脑力活动，容易导致身体疲劳和精神压力，对健康造成不良影响。 此外，半夜还存在一些安全隐患。由于夜间能见度低，人们的视觉和听觉会受到一定的限制... 阅读更多