篮球低手上篮的动作要领是什么

篮球低手上篮的动作要领如下： 1、调整好步伐，低手上篮前定要调整好步伐，稳住脚步，为三步上篮做准备； 2、控制速度，低手上篮对速度有要求，不可过快或过慢，过快了易丢球，过慢了会被裁判判罚，匀速较好，当有人防守时例外，为了躲避对方需加速前进； 3、上篮前调整好步伐，三步上篮顾名思义为三步之内完成上篮动作，因此要分配好三步的位置，靠前步在距篮筐3米处，第二步在两米处，第三步在空中，距篮筐1米左右；...