绿花菜怎么做好吃 工程亮资网 2025-09-06 绿花菜（西兰花）做好吃的方法如下： 一：蒜蓉西兰花。 材料：西兰花、油、蒜蓉、淀粉、盐各适量，水少量。 做法： 1、西兰花用水焯2分钟左右，捞起备用； 2、锅内倒油，待油热，放入蒜蓉，煸炒出香味； 3、放入西兰花，加少量水，煮2分钟左右； 4、煮好的西兰花内加入淀粉勾芡，放入适量盐即可。 二：西红柿炒西兰花。 材料：西红柿2个，西兰花、油、盐、鸡精各适量。 做法： 1、西红柿洗净，去皮，切为块状... 阅读更多